みなさん、こんにちは！
《女帝力》ライフクリエイターのひとみんこと、きむらひとみです。
日常的に、イラッとさせられることはたくさんありますよね。
「イラッとしてはいけない。」なんて、自分のイラつきを抑え込んでしまっていると、それが溜まったときには、爆発します。
でも、イラッとくるたびに怒っていては、人間関係もうまくいきませんよね。
せめて、相手の事情や立場が分かれば、「仕方ないなぁ」と思えることもありますよね。
今日、こんなことがありました。
うちの地域では、週に一度、プラスチック容器ゴミの回収があります。
エントランスのところにゴミを出しておくのですが、今のところに引っ越してきて3年の間、４〜５回、回収し忘れられたことがあります。
ゴミを出している場所はとてもわかりやすいところだし、隣のマンションのゴミ出し場所に隣接しているので、なんでうちだけ忘れられるのかわかりません。
年に１度程度のことなので、わざわざ環境局に電話をかけてクレームをいうことはしなかったのですが、プラスチック容器ゴミはかさばるので、回収してもらえないと、次の回収までの間、置き場所に困るのです。
なので、毎週、プラスチック容器ゴミ回収の日は、ちゃんと回収してもらえるのかしら？と、ちょっと憂鬱でした。
それが今日、たまたまプラスチック容器ゴミを回収されるところを見たんですね。
うちのゴミ出し位置の前に、回収車が止まりました。
小さなトラックの荷台にネットをかけ、その中にプラスチック容器ゴミを押し込んで回収されています。
トラックの荷台はすでにパンパンで、その中に、たったお１人で車も運転し、プラスチック容器ゴミを、力ずくで押し込んでおられます。
隣のマンションのゴミ袋の数が多いので、そちらに気を取られて、一生懸命荷台に押し込んでいる間に、うちのゴミの回収をたま〜に忘れる、ということなんじゃないか、と思いました。
あらぁ、これはタイヘンだ…..。そりゃ、回収し忘れるかもしれないわよね….。
プラスチック容器ゴミを回収してくださる方の事情がわかったら、「なんで、うちのゴミだけ、忘れるのよ！！！」という怒りは、どこかへいってしまいました。
そして、プラスチック容器ゴミを回収してくださることに感謝する気持ちを忘れていたことにも気づきました。
イラッときたときというのは、どうしても自分の都合で、ものごとを考えてしまっています。
そんなときに、ちょっと「相手の事情や立場」について想像してみることで、許せることもあるのではないでしょうか？
もう１つ。今からずいぶん前に、こういうことがありました。
その頃の私は怒りっぽくて、特に”マナー違反”をしている人に対して、すぐにイラッ！ときていました。
当時、まだ携帯電話（ガラケー）がようやく徐々に普及してきた時代。
お昼ご飯を食べに入ったお店で、大きな声で電話をしている年配の男性がいました。
「もう、なんてマナーがなっていない人なの！」
そう思いながらご飯を食べていると、ちっともご飯が美味しくありません。
そこで、私は、こう思いました。
「もしかして、あの男性、今、ここで電話をしないと、大変なことになるような事態がおこっていらっしゃるのかも。」
そう思ったら、「立っていた腹」が「横」になったのを感じました。
おかげで、その後、気にならなくなって、ご飯を美味しくいただけたのを覚えています。
当時は、これが、「モノの見方を変える」ことだとは、そのとき、全然気づいていませんでしたが😅
事情がわかると、人は許せます。
わからなくても、人には「想像力」というものがあります。
そこで、あなたの「立った腹」が「横」になるような「事情」を、勝手に想像してみてはいかがでしょう？
「こういうことだったら、しかたないな。」と許せる事情を、勝手に想像して自分の機嫌をなおせばいいんですね。
たとえば、
「晩ご飯要らないなら、電話してきてね、って言ってるのに、なんで、いつも電話してくれないの？」と、ご主人にイラッとくる、なんてことありませんか？
ご主人は、いつも大変な仕事を抱えていて、職場に行ったら、家族のことなんて考える余裕も持てていないとしたら？
そんな心に余裕をもてないような状況にあるご主人に、やさしいあなたは何といってあげられますか？
う〜〜ん、それってできない….。
事情がわかっているからこそ、許せない。
もし、そう思うなら、あなたのイラつきは、目の前に起きたことが引き金となっただけで、別の何かに反応してしまっているのかもしれませんね。
本当のあなたが、あなた自身に「私のこと、もっとわかって！」と言っているとしたら？
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