みなさん、こんにちは！
《女帝力》ライフクリエイターのひとみんこと、きむらひとみです。
新型コロナウィルスの流行で、多くの方が「免疫力」という言葉を意識するようになったのではないでしょうか？
免疫（めんえき、immunity）というのは実体的な言葉で、感染、病気、あるいは望まれない侵入生物を回避するために十分な生物的防御力を持っている状態を指す。
（Wikipediaより）
私たちが生きているこの世界には、多くの細菌や微生物、ウィルスなど、私たちの健康を害するものがあります。これらから自分の身を護るシステム、それが「免疫」だということですね。
その免疫に障害があると、新型コロナウィルスで、「サイトカインストーム」という状態を引き起こし、重症化しやすいと言われています。
「免疫」というのは、そもそも先にも書いたように「自分の身体を”外敵”から護るシステム」なのですが、これが過剰反応して暴走すると、自分の身体の組織を攻撃の対象としてしまうことが起こります。これが、サイトカインストームなのだそうです。
健康的に免疫力を上げることは、新型コロナウィルスの感染予防に効果があり、巷では免疫力をアップさせるための方法が、いろいろと紹介されています。
うちの近所のスーパーには、「免疫力を上げる食べ物 小松菜 ブロッコリー」などと書いた貼り紙をしてありました。😄
一般的には、「バランスのよい食事」、「適度な運動」、「ストレスの発散」などとよく言われていますよね。「大笑いする」というのも見かけます。
「なんで、私ってこうなんだろう？」とか。
「○○ができない私って、ダメだ。」とか。
「私、自分のこんなところがキライ。」とか。
「私なんかが….。」とか。
それって、自分を責める行為ですよね？
つまり、「自らを攻撃している」ということ。
これって、「サイトカインストーム」と同じことだと思いませんか？
それを常日頃、ずーっとやって積もり積もってくると、「過剰反応して暴走している」のと同じこと。
もしかしたら、「免疫障害」というのは、「自己否定」という意識のところからやってきているとしたら？
「△△な自分だけど、それでOK！」
「○○ができない私だけど、それもOK！」
「こんな性格の私だけど、それが私の個性〜！」
「私にそういうチャンスが巡ってくるなんて、うれしい！」
どうです？
この話、受け取りますか？
あなたの中で眠っている《女帝力》を呼び起こし、「自己否定」とはおさらばしませんか？
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